| تاریخ انتشار | 16 تیر 1403 |
|---|---|
| حجم فایل | 36 مگابایت |
| تعداد صفحات | 624 صفحه |
| نوع | |
| قیمت | 50000 |
کتاب چرا میخوابیم متیو واکر 624 صفحه PDF پی دی اف در سایت رمز فایل برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است.
کتاب “چرا می خوابیم” نوشته متیو واکر، یکی از پرفروش ترین و تاثیرگذارترین کتاب ها در حوزه روانشناسی خواب و تأثیرات آن بر زندگی و سلامت ماست. این اثر همچنین نامزد جایزه کتاب لس آنجلس تایمز در بخش علوم و فناوری شده است.
با سایت رمز فایل در این مطلب همراه باشید.
خلاصه کتاب چرا میخوابیم متیو واکر
سلامتی، طول عمر، رضایت از زندگی، روانی سالم و ظاهری جذاب از آرزوهای هر فردی هستند. آیا شما نیز به دنبال چنین سبک زندگی هستید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، از همین امروز الگوی خوابتان را بر اساس یافته های این کتاب تغییر دهید.
این کتاب که یکی از پرفروش ترین های نیویورک تایمز است، با ارائه پیشرفت های علمی و چندین دهه تحقیق بالینی، نشان می دهد که چگونه می توانیم از خواب برای بهبود یادگیری، خلق و خو و افزایش سطح انرژی استفاده کنیم و همچنین از بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و آلزایمر پیشگیری نماییم.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.