| تاریخ انتشار | 27 تیر 1403 |
|---|---|
| حجم فایل | 17.4 مگابایت |
| تعداد صفحات | 138 صفحه |
| نوع فایل | |
| قیمت | 20000 |
کتاب یک گام کوچک برای تغییر زندگی روبرمور 138 صفحه PDF پی دی اف در سایت رمز فایل برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است. کتاب “یک گام کوچک برای تغییر زندگی” اثر روبرمور است که این کتاب بر اساس فلسفه کایزن، یک رویکرد ژاپنی برای بهبود مستمر، نوشته شده است. کایزن به معنای بهبود مستمر با گام‌های کوچک و تدریجی است و مور از این فلسفه برای راهنمایی افراد در جهت تغییرات مثبت در زندگی‌شان استفاده می‌کند. با سایت رمز فایل در این مطلب همراه باشید.
خلاصه کتاب یک گام کوچک برای تغییر زندگی روبرمور
روش کایزن به ما می‌آموزد که هر قدم کوچک می‌تواند به تغییرات بزرگ منجر شود. وقتی ما با یک چالش یا هدف بزرگ مواجه می‌شویم، طبیعی است که احساس ترس یا عدم اطمینان کنیم. اما اگر آن هدف را به گام‌های کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنیم، به تدریج متوجه می‌شویم که می‌توانیم از پس آن بربیاییم. فرض کنید که می‌خواهید بهبود بزرگی در سلامت خود ایجاد کنید. به جای اینکه تلاش کنید همه عادت‌های بد را یک‌باره تغییر دهید، با یک قدم کوچک شروع کنید. شاید هر روز فقط پنج دقیقه ورزش کنید. یا شاید یک وعده غذایی سالم به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این قدم‌های کوچک به مرور زمان به عادت‌های مثبت و پایداری تبدیل می‌شوند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.