| تاریخ انتشار | 30 تیر 1403 |
|---|---|
| حجم فایل | 10.1 مگابایت |
| تعداد صفحات | 99 صفحه |
| نوع فایل | |
| قیمت | 20000 |
کتاب خاطرات یک بیش فعال ملیسا هود 99 صفحه PDF پی دی اف در سایت رمز فایل برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است.”خاطرات یک بیش فعال” نوشته ملیسا هود، خود زندگی‌نامه ای است که به زندگی و تجربیات نویسنده با اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) می پردازد. ملیسا هود در این کتاب با صداقت و صراحت، چالش ها و موفقیت های خود را به اشتراک می گذارد و راهکار هایی برای مدیریت این اختلال ارائه می دهد.”خاطرات یک بیش فعال” از ملیسا هود، کتابی صمیمی و آموزنده است که به خوانندگان کمک می کند تا با تجربیات شخصی نویسنده در مواجهه با اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) آشنا شوند. این کتاب با ارائه راهکار های عملی و الهام بخش، منبعی ارزشمند برای افرادی است که با این اختلال یا اختلالات مشابه زندگی می کنند و به دنبال راه هایی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستند. “خاطرات یک بیش فعال” نه تنها داستانی از چالش ها و موفقیت های فردی است، بلکه منبعی از امید و انگیزه برای همه خوانندگان خواهد بود.با سایت رمز فایل در این مطلب همراه باشید.
خلاصه کتاب خاطرات یک بیش فعال ملیسا هود
ملیسا هود دوران کودکی خود را شرح می دهد، دورانی که او به دلیل رفتا رهای پرجنب و جوش و مشکلات توجهی با مشکلات زیادی مواجه بود.او به روند تشخیص اختلال نقص توجه و بیش فعالی در کودکی و تأثیرات آن بر زندگی خانوادگی و تحصیلی اش می پردازد. ملیسا در این بخش از کتاب به مشکلات تحصیلی خود به دلیل ناتوانی در تمرکز و توجه اشاره می کند و از تجربه های سختی که در مدرسه و دانشگاه با آن ها روبرو بوده، صحبت می کند. او از چالش هایی که در برقراری و حفظ روابط اجتماعی با دوستان و خانواده تجربه کرده است، می‌گوید و به تأثیرات ADHD بر روابط شخصی اش می پردازد.ملیسا هود به راهکار های عملی و تکنیک هایی که برای مدیریت علائم ADHD به کار گرفته، اشاره می کند. او از تکنیک های زمان بندی، ایجاد روتین های مشخص و استفاده از ابزار های کمکی برای بهبود تمرکز و کاهش استرس صحبت می کند.نویسنده به اهمیت پشتیبانی از خانواده، دوستان و مشاوران حرفه ای در مدیریت این اختلال اشاره می کند و نقش آن ها را در پیشرفت و موفقیت خود بیان می کند. ملیسا هود بر اهمیت پذیرش خود و اختلال ADHD تاکید دارد و نشان می دهد که با پذیرش خود و انعطاف پذیری می توان به بهبود و رشد فردی دست یافت.نویسنده بر اهمیت آگاهی و آموزش در مورد ADHD و نقش آن در بهبود مدیریت این اختلال تاکید می‌کند. او به اهمیت اطلاع رسانی و آموزش برای خانواده ها، معلمان و جامعه اشاره می کند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.