| تاریخ انتشار | 16 مرداد 1403 |
|---|---|
| حجم فایل | 3.1 مگابایت |
| تعداد صفحات | 58 صفحه |
| نوع فایل | |
| قیمت | 20000 |
کتاب افسانه خودباوری آلبرت الیس 58 صفحه PDF پی دی اف در سایت رمز فایل برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است. نوشته آلبرت الیس، روانشناس مشهور و بنیان گذار رفتار درمانی عقلانی – عاطفی ، به بررسی مفهوم خود باوری و چالش های مرتبط با آن می پردازد. الیس در این کتاب سعی دارد تا تصورات غلط و افسانه هایی که پیرامون خود باوری وجود دارد را به چالش بکشد و راهکار هایی عملی برای بهبود سلامت روانی و افزایش رضایت از زندگی ارائه دهد. با سایت رمز فایل در این مطلب همراه باشید.
خلاصه کتاب افسانه خودباوری آلبرت الیس
الیس خود باوری را به عنوان اعتقاد به توانایی ها و ارزش های فردی تعریف می کند، اما به تاکید می گوید که این اعتقاد نباید به گونه ای باشد که به خود بزرگ بینی یا نادیده گرفتن ضعف ها منجر شود. الیس به بررسی چندین افسانه رایج می پردازد، از جمله این باور که برای موفقیت در زندگی باید همیشه احساس خوبی نسبت به خود داشت یا اینکه خود باوری بالا تضمین کننده خوشبختی است. او توضیح می دهد که این باور ها نه تنها همیشه درست نیستند، بلکه می توانند منجر به استرس و نارضایتی بیشتر شوند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.